羞耻感是一种常见对我们消耗很大的感受，借助这本书中对于羞耻感的描述以及一些例子，我们在共读会中分享自己的感受和经历。在没有评判的分享中，更加清晰的觉察到自己生活中不太经常意识得到的一些感受。通过这种过程，我们看到感受，理解和接纳自己，最终化解这种感受。 所以来参加的小伙伴，不用担心是否看过相关的内容，是否看过之前的章节，只用来到这里，分享，倾听，觉察，找回轻松自在的自己。 活动具体内容： 活动时间：周三14：00，约2小时 茶位费：29.9元 活动地点：宁波市海曙区高桥镇梁祝文化园12弄2-10松境心理咨询工作室