泡泡苏打
兴趣相投 总会遇见
打开看看
Ayling
1年前发布
越野跑🏃真的是最低成本改变命运的办法
刚跑完一场越野赛
此刻身体疲惫
但内心无比轻松
赶紧坐在路边写下这些话

两年前
我得了很严重的焦虑症
每天睡不着觉
好不容易睡着又会很容易惊醒
嘎吱窝里的乳腺结节
不可逆地变大
人也一度胖到一百三四十斤

后来我开始尝试跑步
从城市路跑
到山间越野
比起做详尽的健身计划
这项运动似乎更适合我
人没咋瘦
但精神状态肉眼可见越来越健康

上周穿着
凯乐石FUGA DU 大坡王
参加了越野跑山训练

作为一个入门小白
终于有机会跟着老师
学习正确的跑姿、发力方式、技巧
另外在跑山过程中
遇到有湿地和碎石的路段
多亏了脚下的跑山鞋
一路都很顺利和轻松
也发现有一双抓地力超强的跑山鞋
有多重要

同时那天还认识一群志同道合的跑友🏃
看似简单的跑步竟也有天大的学问

村上春树曾说：
跑步这件事可以真好
只要有一双鞋、一条路
不管何时何地都能说跑就跑

哪怕每次只跑一点点
都觉得自己有在变好
如果把跑步当作一项长期投资
我真的推荐你去入股
不亏
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